月別アーカイブ: 2015年10月

左の癖

足の裏の真ん中に(↑)があり、そこを地面
につける(足の裏の盛り上がっている部分
の内側辺り)。

ストライドが大きかったり、着地点が遠い
と足首とふくらはぎが90度にならず、ふく
らはぎにテンションが掛かる。
(=足首の固定化が出来てない。)

もう膝へのダメージが無いので後はスピー
ド馴化、長時間化へ。

15/09/01 これはいけない

2015-09-01_musashiya

桜木町で仕事が終わり、野毛まで歩いて
武蔵屋を覗くと、7/31で閉店していた。
そのまま数年ぶりに口開けの福田フライ
へ行き、辛いのを食べる。

マスターに数年ぶりの訪問とお伝えし、
オリンピックのロゴ問題のニュースを観
ながらポツポツと会話。
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