完璧なミッドフットだと思う。
5歳児ぐらいの走り方
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ミッドフット用シューズ
現在履いているシューズの距離が670kmぐらいに
なり、保管してある未使用1足残すと次が無い。
メレルの乗り換え先を探しているが、国内はど
こも品薄というか市場が小さい。
(現在、トレイルランではALTRAを使用中)
ALTRA
Vibram FiveFingers
FUROSHIKI
adidas adipure trainer 1.1
Raidlight Trail Dual Finger
ランニング足袋 MUTEKI
NIKE FREE 3.0 FLYKNIT
Mizuno WAVE EVO LEVITAS 2
MERRELL VAPOR GLOVE(日本市場撤退)
New Balance MR00
inov-8 ROAD-XTREME 138
Nimbletoes wingster
vivobarefoot Ultra Pure
左の癖
足の裏の真ん中に(↑)があり、そこを地面
につける(足の裏の盛り上がっている部分
の内側辺り)。
ストライドが大きかったり、着地点が遠い
と足首とふくらはぎが90度にならず、ふく
らはぎにテンションが掛かる。
(=足首の固定化が出来てない。)
もう膝へのダメージが無いので後はスピー
ド馴化、長時間化へ。
左足踵が痛い
ただ、スピードアップ/距離アップを
しないと体への負担が足りないので
走力が伸びない。
ので走り方を変えてることにより踵
への負担を減らそうと思う。
ミッドフッド
フラット走法