高松から丸亀に移動し、開会式。
8:30からスタートだが、自分は最終ウェーブの8:50(5分刻み)
からのスタートとなった。
第1エイド：さぬきうどん むぎ（約9km地点）
第2エイド：山下うどん（約19km地点）
第3エイド：さぬきうどんの駅 滝宮（約28km地点）
第4エイド：あやうた製麺（約41km地点）
3時半過ぎにゴールし、急いで高松に戻りサウナに入ってから
整体へ。
憩楽堂、鍼は受けられなかったが、ハード目の整体で非常に良
く、次回からも頼もうと思う。
(お年の院長、孫の二人が鍼が出来るとのこと、今回施術して
頂いた、整体の柏野さんも良かった。)
前日同様にまほろばに行き飯を食い(前日の反省を生かしおか
ず少な目にして焼き魚と飯)、サウナに入って就寝。
相方が怪我をして入院となったので1人で参加となった。
会社を休み移動日とした。
ゴールデンタイム高松さんにお世話になる。
泉質がぬるぬるで床が滑り、こけそうになるけど踏みとどまる。
サウナ後は歩いて1分のまほろば(旧汁の店おふくろ)で夕食。
走って品川サウナ。
そこから電車で渋谷に行き、前から気になっていた立ち食い
蕎麦へ。2Fがウィルトスらしく店員さんに聞いたらそうだと
(昨年9月に開店)。立ち蕎麦も経営が同じとのこと。
VOTANOワインとルーシーマルゴーを1本ずつ購入。
そこから民藝館へ。今回は無作為の美。
苗代川の白薩摩が良い(映画で見た沈壽官窯)
あとスリップウェアの船木道忠さん。
島根の布志名焼も良かった。
くぬぎ屋で昼食を摂る。
その後ジャックアンドベティで「ジャクソンハイツへようこそ」
を鑑賞。初のFrederick Wiseman作品。
この人の作品は時間が超長い。
実は、Amazon Primeで以下作品を並行して鑑賞中。
博物館
コメディアンの舞台裏
ボストン市庁舎
今後観たい作品は以下
トロワグロ
ニューヨーク図書館
走って横浜方面へ、西海で昼飯にちゃんぽんを食す。
その後えびす温泉にて風呂に入り、神奈川近代文学
館の安倍公房展へ。
あずまにて夕食。3度目の正直。
電話を掛けないと入れないお店ということを知る。
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朝食を摂り、ボートで洞窟に移動する。
Wind caveとClearwater caveへ。
国内線でコタキナバルに戻り、市内でお土産探し。
Kadaiku sea cucumberのソープを購入した。
新記でバクテーディナー。
2時に飯を食い、2:40からアタック。
片道3kmだが、それなりに標高を稼ぐことになる。
それなりに雨が強い。
1.3km経過し、最終チェックポイントに4時過ぎに到着。ここでさらに雨が強い。
レンジャーとガイドで打ち合わせし、これ以降の通行不可が決定となる。残念。
(登山をしない人向けに厳しいルールとなっているよう)
そこから山荘に戻り休憩し、朝飯を食べてから下山。
登山口の高級ホテルで昼食、ブラウクリームソースのチキンと豆とナスの
アンチョビ炒めが非常に美味しい。
車でホテルに戻り、シャワーと着替えで生き返る。
ディナーはニョニャ料理を食べにスリムラカへ。
帰宅して爆睡。
割り下を作る際に、砂糖は0というレシピもある。
みりんの甘みでも足りる。
また、魯山人のレシピだと砂糖0みりん極少で、
大根おろしで食べるそうだ。
雑穀米を農家から直接買ったら異様に安かった
(別途送料は必要)ので、米や玄米も同じ方法で手に
入れると良いのではないか。
今はまだ在庫があるので、それが無くなったら
買ってみようかと。