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19/04/02 初T3(Team Track Tokyo)

今まではトレランのセッションに参加していた
が、今回はロードの年間チームに参加。

T3として参加するマラソンレースとしては、板
橋シティマラソン、東京マラソン、女性のみ名
古屋マラソンとなり、競合となるさくらマラソ
ンや、はなももマラソンは止めて欲しいそうだ。

ハーフとしては新宿シティマラソンに参加する
とのこと。その他に10月に駅伝があったり、T3
として陸連登録してね。

サイドプランクして回転
片足立ち 目を閉じる
股関節の柔軟

19/03/31 ハセツネ30kに参加

ロードからトレイルに入るところの渋滞が酷い。
試走しており勘所はあったので、ノリで走って
700位でゴール。優先エントリー権は確保。

帰宅してから風呂に入り軽く飯、そして昼寝。

まゆが友人との花見から戻ってきて餃子マニア
で飯。荻窪の本店はピブグルマンを取ったそう
だ。

19/03/24 ハセツネ30k試走

TrackTokyoさんのセッションに参加。

コースの感じとしては思ったよりロードの割合
が多い。

他の参加者で、短めのレースで年代別入賞する
ような方が来ており、早かった。他にも「初ト
レランです」というおっさんが来ており、案の
定ズタボロになっていてほほえましい。

19/03/09 ランニング後の野毛飲み

自宅から石川町のえびす温泉まで走る。
初のサウナ利用、水風呂が非常に良い。

まず宮川橋もつ肉店、次にぶらぶら移動して
野毛まで来て、たなぼたで閉店間際の一杯。

そしてジャケ買いで焼肉の大衆、お店として
は素晴らしいが、たまたま後ろにいた肉食女
子がうるさく、対象の息子と苦笑い同志で目
が合う。

最後にCiao、FBの野毛の飲み歩きグループ
の面子がうるさい。

19/02/24 吉備総社マラソン

気温が低めで曇りだったので、調子がそこそこ
良い感じ。
結果3時間38分という自己ベストタイムが出る。

総社駅の周りには何もなく、宿に戻って風呂に
入る。

今回の面子で倉敷に集合し、宴会。

白牡丹 急に混んでお店が回ってない。
八十八商店 若めのバル。
倉敷ホンキートンク 店が渋い。

19/02/21 久しぶりにトレランシューズを購入

ランボーで水越さんに相談し、SpeedGoat3とした。
シューズは、ロードもトレランもALTRAかHOKA
しか買ってない。

今年、水越さんはUTMFが確定で、260kmのアメリカ
のレースに出るか思案中とのこと。

トレランでもテーピングによる足首固定は捻挫防止に
なるそうだ。

19/02/13 チーム7で茨城日立市

新田次郎の本で「ある町の高い煙突」の舞台と
なった場所でトレラン
# 後日、DPZでも取り上げられていた。

トレランで24kmほど走る。まだまだ元気。

長寿湯でお風呂に入り、ひかり食堂で夕食。
量が多い。すぐ近くのmiyoというケーキ屋
でお土産を購入。