足の裏の真ん中に(↑)があり、そこを地面
につける(足の裏の盛り上がっている部分
の内側辺り)。

ストライドが大きかったり、着地点が遠い
と足首とふくらはぎが90度にならず、ふく
らはぎにテンションが掛かる。
(=足首の固定化が出来てない。)

もう膝へのダメージが無いので後はスピー
ド馴化、長時間化へ。