山手線一周マラソン
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「running」カテゴリーアーカイブ
fuel band SE
Tokyo Marathon Music
“Tokyo Night Run selected” by Shuya Okino
ランニングの練習時は音楽が必須だ。
ただ、そういうコンセプトでコンパイル
する商売があるのか。
こうなれば、
・泳ぐときに聴くCD
・自殺するときに聴くCD
など作れるのではないか。
ランニング用のイアフォン
さよなら fuel band
使用半年にして、PC接続時に802エラー
を吐くようになりお亡くなりになった。
nike japanに問い合わせし、現物も送付
すると返金処理となった。
(国内では未発売だが、製品は1年保証)
ランニングのモチベが落ちるため、既に
fuel bandの購入は確定している。
ただ、次はblackiceにしようと思う。
13/05/26 マラソン当日
28度と暑い。15kmぐらいでスタミナ切れに
なり、初ハーフは2時間3分だった。
その後、宿の温泉で汗を流してゆったりと
していたら、リョウスケさんが「おいやるぞ」
と卓球を1時間半みっちりプレイ。
また全身汗だくになったので温泉に入る。
太田和彦さんもいらしたお店のようで。辻
の実の刺身、塩煮込みが印象的だった。
ハーフで2時間を切る
今週末、初ハーフとなる。
120分で21km、1kmを5m42s以下で走れ
ば良い。
と考えるとそれほど難しくないと思ったりも
するが、当日の気温や身体の状態にも依
存する。
目標として温すぎるか。
腰が完治しつつある
最近の中では(3週間)最も調子が良い。ほ
ぼ完治かと思われる。
以下、留意すべき点。
・椅子への座り方
->家用にハーマンミラーを買うこと
・ランニング時、若干の前傾姿勢を心掛ける
->追い風の時の姿勢が難しい…
・半身浴は継続
・睡眠時の姿勢
Midnight Runners Tokyo
ハーフに挑戦
普段の週末ランにおいて、1kmで6分以内、
距離15kmであれば、それほど無理なく走
れるので、2時間以内を目標とする。
ということで、富山で開催される
「カーター記念黒部名水ロードレース」
のハーフにエントリーした。
後は前泊か後泊で黒部ダムに行きたい。