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13/05/26 マラソン当日

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toyama

28度と暑い。15kmぐらいでスタミナ切れに
なり、初ハーフは2時間3分だった。

その後、宿の温泉で汗を流してゆったりと
していたら、リョウスケさんが「おいやるぞ」
と卓球を1時間半みっちりプレイ。

また全身汗だくになったので温泉に入る。

かねや

太田和彦さんもいらしたお店のようで。辻
の実の刺身、塩煮込みが印象的だった。

腰が完治しつつある

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最近の中では(3週間)最も調子が良い。ほ
ぼ完治かと思われる。

以下、留意すべき点。

・椅子への座り方
　->家用にハーマンミラーを買うこと
・ランニング時、若干の前傾姿勢を心掛ける
　->追い風の時の姿勢が難しい…
・半身浴は継続
・睡眠時の姿勢

ハーフに挑戦

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普段の週末ランにおいて、1kmで6分以内、
距離15kmであれば、それほど無理なく走
れるので、2時間以内を目標とする。

ということで、富山で開催される
「カーター記念黒部名水ロードレース」
のハーフにエントリーした。

後は前泊か後泊で黒部ダムに行きたい。

マラソンの結果報告

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inuyama_marathon

50分16秒。50分を切れなかったので非常に悔
しい。

yamamotoya_udon

名古屋では栄で山本屋本店の牡蠣煮込みうどん
を喰う。走った後なのでビールが旨い。

次に名古屋駅近辺でかぶら屋という居酒屋に。

この2店は連投につき、後者では食事はほぼ摂れ
ず、私は飲みオンリーで8杯ほど。チューハイは
ジュースだ。

Nご夫妻は途中で帰られ、キャバクラ組とバーン
ズ組と帰宅組(私はこちら)で別れる。

よく笑った1日。