といっても上りがハードなので、この内容だ
と女性は参加しないと思う。
そして、初のMTBはちょっと怖い。

途中で箸置きを購入。

MTBを取り回している際に、ペダルがぐるっと
回って左足の前後の2回、右足の後ろを1回の
計3回強打して苦悶する。

右足後ろはタイツに穴が開いてしまった。

体への負荷はトレランの方が高いと思う。運
動という観点では、

1)膝への負担が低い
2)太ももに乳酸が溜められる
3)高心肺になりづらい(=心肺の段階的な上昇
はあるが、急激な上昇が無い)

なので体重が重い人には良いかも。

帰りによもだそば行って銀座で1杯飲んで帰宅。