坂道(峠走)
階段
をやらないと、トレランは強くならない。
分かっているけど、なかなか出来ない。
坂道(峠走)
階段
をやらないと、トレランは強くならない。
分かっているけど、なかなか出来ない。
そろそろデビューしようと思うが道に迷ったり
遭難したくないのでiPhoneのアプリに頼る。
下準備が重要で、
・行き先は高尾山口駅か東逗子駅
・ルートを事前に決めておく
・紙の地図を携帯
・充電バッテリーを持参
をしておけば問題ないであろう。
いきなり1人だと死ぬ(遭難含む)から
seven hill
kamakurun
このへんに参加予定。
ランネットより、トレランコース。
冷やし中華始めました、ぐらいのノリでトレイル
ランニングを始めようと決意。
まず、シューズはアートスポーツ渋谷店のスタッ
フの方に相談し、
・ソールが薄い方が良い
・ミッドフットで走れる
・ゼロドロップ(ソールの傾斜が無い)
ビブラム ファイブフィンガーと悩んだ上でALTRA
を選択。