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ソロトレランに向けて

そろそろデビューしようと思うが道に迷ったり
遭難したくないのでiPhoneのアプリに頼る。

下準備が重要で、
・行き先は高尾山口駅か東逗子駅
・ルートを事前に決めておく
・紙の地図を携帯
・充電バッテリーを持参
をしておけば問題ないであろう。

トレイルランニング

2015-08-02_altra

冷やし中華始めました、ぐらいのノリでトレイル
ランニング
を始めようと決意。

まず、シューズはアートスポーツ渋谷店のスタッ
フの方に相談し、

・ソールが薄い方が良い
・ミッドフットで走れる
・ゼロドロップ(ソールの傾斜が無い)

ビブラム ファイブフィンガーと悩んだ上でALTRA
を選択。