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0.瓶は煮沸消毒しておく。
1.ミックスナッツ(無塩)は予め炒っておく。
2.ブルーチーズは荒切りにして、軽く丸める。
3.保存瓶に、ナッツとブルーチーズを交互に入
れ、瓶一杯にはちみつを注ぐ。4
4.2~3日後から食す。
入睡後2時間半で一度起きたけれど、眠れた。
これは効く!
ただ、ゴールが見えない。
100kmマラソンに向け、飲めなくなるので。
前2軒は風間さんにお付き合い頂く。
ひろちゃん
数寄屋橋SAMBOA
銀座SAMBOA
1st set
2 ears 1 mouth
flying lotus cover
(1曲分からなかった)
shooting star train
gondwana line
2nd set
sagittarius
piccio
betty-go-round
nostalgica
encore
cat-wing return
7/9(土)
16:00までに京都に集合。
17:00 京都SAMBOA
17:00 木屋町SAMBOA
18:00 祇園SAMBOA
20:00 京都→大阪移動開始
21:00 大阪着
22:00 まで堂島で一旦解散。
行ける人は新地/アルルカンへ。
7/10(日)
午前中スタートとし、北新地「だるま」
梅田「はなだこ」が入っているビル、
または阪急地下のスナックコーナー。
天神橋筋商店街
天四、天六に「わなか」がある。
# ここはシェアできるものばかり。
法善寺横町の喜川でランチ(5500/8000/12000)
5500のコースで良いかと。
北新地 15:00~
アルルカン 15:00~
18時大阪にて解散。
