19/04/02 初T3(Team Track Tokyo)

今まではトレランのセッションに参加していた
が、今回はロードの年間チームに参加。

T3として参加するマラソンレースとしては、板
橋シティマラソン、東京マラソン、女性のみ名
古屋マラソンとなり、競合となるさくらマラソ
ンや、はなももマラソンは止めて欲しいそうだ。

ハーフとしては新宿シティマラソンに参加する
とのこと。その他に10月に駅伝があったり、T3
として陸連登録してね。

サイドプランクして回転
片足立ち 目を閉じる
股関節の柔軟

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