「life」カテゴリーアーカイブ

予定メモ

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3/5(土) ネイチャートレラン
3/6(日) 魚祭り@日比谷公園
3/7(月) 会社飲み会
3/12(土) トレラン
3/13(日) DPZハイタッチマラソン/モルト会
3/19(土) トレラン
3/20(日) トレラン
3/21(祝) 山岡会(キャンセル待ち)
3/23(水) rabittoo live@フクモリ マーチエキュート神田万世橋店
3/26(土) 高城会(一の谷)
3/27(日) よこはま春風ラン
3/31(木) クラックラックス live@ROPPONGI VARIT
4/3(日) 吉川なまずの里マラソン

風邪引いた

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調べてみると、2014年の年末から風邪を引いてな
い。ランニングによる基礎体力の増強が効果的だ
ったようだ。

今回は、2/7(土)にビール工場見学に行き不特定
多数と会話し感染、2/8(日)にトレランで免疫力
低下して発症となった模様。

2/11(木)、2/13(土)もトレランを申し込んでいた
のだが、セブンヒルズさんに調整頂き別日にずらし
て頂く(通常はキャンセル料を取るらしいが、私の
参加回数が多いのでタダにして頂く)。

鍋島さんのコラムにも言及あり。
その2。

笑っちゃうぐらい不眠症(中途覚醒)

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2月の頭ぐらいから家で飲む酒を2杯までとして
実行している(休みの前日だけ3つ行くことも)。

普段は24時頃にベッドに入るのだが、上記の時
期から、毎日3時に目が覚める。

走る予定が無い日は、出勤の時間まで目を閉じ
て横たわっている(起きている)状態。

トレイルランニングをした日でも、体は疲れて
いるはずなのに3時に目が覚める。

何らか対策が必要。

大人のチック症

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現在は自社3日勤務、客先2日常駐(といっても
歩いて数分の隣のビル)している。

客先ではパートナー会社の方で、鼻を鳴らす癖
(音声チック)があるおっさんがいる。

自社では隣席の奴が首を振る、歯を鳴らす(運動
チック)を行う。

本人に言っても仕方が無いので我慢するのだが、
正直イライラする。
# ここまで近い所にチックの人がいるのは初め
てかも。