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16/10/02 白神・弘前 アップルマラソン

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2016-10-04_apple

当日は晴天、良いコースだと思う。往復だけど。
ギリギリサブ4で面目を保つが、タイムがダメす
ぎる。
ウルトラと比較すると、ノリで行ける感じもす
る一方、実力が出易いとも感じた。
後は足首の水膨れは変わらないので対策を打ち
たい(靴下変更か)。

レース後の桜温泉が激混みで辛い。洗い場が10
人なのに50人で押しかけているイメージ。

たまたま開催されていたビアフェスに寄ってハ
イボールを飲む(宗教上の理由)。

寿々炉で和菓子を買い、新幹線で帰宅。

2017年以降のマラソン

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コアとなるマラソン大会を決めておきたい。

ウルトラは年2-3回、トレランはレースに出る
かが悩みどころ。(トレラン仲間には出たほう
が良いと言われている)

2月後半 東京マラソン(9月ぐらいに申し込み)
6月頭 柴又100k(1月-4月ぐらいに申し込み)
6月後半 サロマ(1月申し込み)
10月後半 横浜マラソン(半年前ぐらいか?)
10月後半 ちばアクアラインマラソン(6月ぐらいか)
11月はイベント走り(自主企画)

年末年始と3-5に何かを入れたい。
OMMをメモっておく。

都営大江戸線一周マラニック

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・距離
都庁前→都庁前(環状部)は28km、
都庁前→光が丘は12km、合計40kmとなる。

・時期
11/5(土)

・風呂
第三　玉の湯
住所：東京都新宿区白銀町1-4
アクセス：東西線 神楽坂駅 徒歩5分/JR飯田橋駅 徒歩10分
営業時間：15:00～1:00
定休日：水曜日
電話番号：03-3260-9326
料金：大人 460円

・飲み
適当、神楽坂なら蕎楽亭か。