16/08/25 富士山トレラン(上級)

5:19 南砂町発 7:58 御殿場着

御殿場上り口(5合目)から山頂まで5時間。
下りは2時間。(通常登りは7-8時間らしい)

ルートとしては、8合目までは同じ、そこから分岐
して大砂走となる。

砂が入るためゲイターが必須。

走り方のコツ
・深い砂はかかとから入る
・浅い砂はミッドフット
・下りは重心を真下より少し前にする(縦の衝撃を横に逃がす)

8合目の山小屋にはポケストップがあり、
山頂の鳥居にGymがあった。

参加者が常連ばかりで、下らない話で盛り上がる。
T岡さんが日焼け止めを塗りすぎて歌舞伎役者の
ようになり、爆笑する。

左足親指の爪が死んだ。

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