気温が低めで曇りだったので、調子がそこそこ
良い感じ。
結果3時間38分という自己ベストタイムが出る。
総社駅の周りには何もなく、宿に戻って風呂に
入る。
今回の面子で倉敷に集合し、宴会。
白牡丹 急に混んでお店が回ってない。
八十八商店 若めのバル。
倉敷ホンキートンク 店が渋い。
19/02/24 吉備総社マラソン
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「running」カテゴリーアーカイブ
19/02/21 久しぶりにトレランシューズを購入
ランボーで水越さんに相談し、SpeedGoat3とした。
シューズは、ロードもトレランもALTRAかHOKA
しか買ってない。
今年、水越さんはUTMFが確定で、260kmのアメリカ
のレースに出るか思案中とのこと。
トレランでもテーピングによる足首固定は捻挫防止に
なるそうだ。
19/02/13 チームセブンヒルズで茨城日立市
新田次郎の本で「ある町の高い煙突」の舞台と
なった場所でトレラン。
# 後日、DPZでも取り上げられていた。
トレランで24kmほど走る。まだまだ元気。
長寿湯でお風呂に入り、ひかり食堂で夕食。
量が多い。すぐ近くのmiyoというケーキ屋
でお土産を購入。
19/02/08 インターバル練からshin
Track Tokyoの練習に出てからShinへ。
冬バージョンのランナップ。
牡蠣のおつまみソテー
白子ときのこのゴルゴンゾーラ焼き
ホルキャベ
海鮮フリット
肉飯
モンドール
19/02/03 久しぶりの高尾山
19/02/02 mikkeler running club
家から走って行って11kmほどでMikkeler Tokyo
に到着、ビールのお店だがランニングコミュニテ
ィとしても存在するようだ。
代々木公園の6kmのコースに参加し、走った後に
ビールを1杯もらい、清水湯にてお風呂。
ランチのお店が見つからず、ぐるぐる探してメゾ
ンカイザー テーブルへ。
帰宅して買い物がてら武蔵小杉方面へ行き、たま
いグループの焼き鳥やで飯。
19/01/18 3.5練習
TrackTokyoのロードのセッションに初参加。
(去年はトレイルのセッションに参加していた。)
じわじわ辛い。
あと、走った後のストレッチが辛い。
19/01/14 新年走行会
上野公園で瀬戸内グルメフェスを眺めつつ、
ハリマ ケバブビリヤニで飯。気楽な百名店。
そのあと皇居スタートで20km程度のジョグ。
20人ほどで、まゆ以外は誰も知らない。
打ち上げで有楽町のイタリアンバル、異業
種交流会という名の合コンのようだ。
その後まゆと2人で銀座SAMBOA
銀座は渡辺さん1人で大変そうだった。