私が使っていたベルト

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経年劣化が激しく、買うことにする。

色々調べてみたら、Anderson’sというイタリアのものだった。

過去に購入し、その時痩せたのでカットして短くしている。
現在は全く同じモデルは無いようだ。

メッシュの目は細かめ
ダブルリング
ブラウンっぽい色
幅は2.8cmで細目

ふきのとう

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ふきのとう味噌

A ふきのとう 100g
B 味噌 100g 砂糖 25g みりん 20cc 料理酒 20cc
だしの素 少々 なんばん 少々

1.ふきのとうをさっと茹で、ギュッと絞る
2.ふきのとうを細かく刻み、油でよく炒める
3.鍋にBを入れ、火にかけて焦げないように練り合わせる
4.2に3を加え。さらに練り上げて完成

ふきのとう佃煮

A ふきのとう 200g 小女子 少々(ちくわや小エビでも良い)
B 醤油 20g 砂糖 8g みりん 20cc 料理酒 20cc
だしの素 少々 なんばん 少々

1.ふきのとうをさっと茹で、ギュッと絞る
2.小上司を油で焦げ目が付くぐらいまで炒める
3.2に1を入れてよく炒める
4.3に残りの材料を入れ、かき混ぜたら鍋を蓋にして弱火で煮る
時々かき混ぜ、汁が少しになったら強火にし、一気に汁気を飛
ばして完成

その他、酢味噌和え、味噌汁の具、三杯酢など。

25/04/18 士郎政宗展

走って世田谷文学館に。
露骨なオタクがいるのが微笑ましい。
海外の人も多い。

電車で渋谷まで戻りサウナ道場へ。

動線はめちゃくちゃ良い。
サウナ室の作りも考えられている。
特にサウナストーブの高さと床の高さ。

ただ、パウダールーム狭すぎでしんどい。

25/04/07 UUM 2025 3日目

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帰れなかったので飛行機まで時間を潰すことに。

高知市立美術館は休館だった。残念。
何回も前を通っていたが、店構えが怖くては入れな
かったぬくもりさんで飯、昼酒。

昼時近くになるとサラリーマンが沢山いらした。

いつものまちのシューレ963を眺めたり。
田淵太郎さんの白磁の焼き物が気になった。

その後帰宅。

25/04/06 UUM 2025 2日目

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この日も同様に8:50スタート。

第1エイド：山よし（約8km地点）
第2エイド：香川家（約17km地点）
第3エイド：てんてこ舞（約21km地点）
第4エイド：かりん亭（約29km地点）※関門13:30
エイドステーション：土器川生物公園エイド（約40km地点）

飛行機が20:30だったので、丸亀→高松、高松→ホテル、風呂、
ホテル→空港の時間を考え、出来るだけ余裕が出るように戻
ってくる必要があったので、後半を頑張った。

頑張りの結果、この日も50kmほどを15:40にゴールし、すぐ
ホテルに戻り風呂(個別会計)、預かっておいてもらった荷物
を受け取り空港へ移動した。

やりたかったことが全て出来たので、満足しつつ飛行機を待
つていると1時間遅延とアナウンスされた。
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