往復ではなく、ワンウェイ(行ったきり)は楽し
いことが発覚。

家から30km荒川を北上すると都営三田線の終点
の西高島平に到着することが分かった。

着地のタッチを軽くする(ドスンはNG)。
上り下りで足を使わない。
縦ではなく横への推進力を感じる。

ずっと止まらず走りながら飯を食い、最終的
に56km走った。というか練習自体がマジキチ
っぽい(他の参加者は結構休んでいたけど、
それだと意味がない)。

30kmで右膝と乳首(これは他がもっと痛いの
で気にならなくなった)
38kmで左膝、肩というか背中
42kmで腰
と各部にダメージ。
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