「トレラン」タグアーカイブ

トレランの下りについて

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スイッチバック/オープンステップ
変換したい方向と反対側の足を大きく外側へと踏み出す。

歩幅を狭く
直線的に降りない(中高の難易度)
コーナーを蹴る
前傾姿勢、前重心
母子球着地、親指の付け根
腰高フォーム
ブレーキ最小限
風になったように、子供になったように
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17/12/31 トレランから浅草

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京急長浜駅からトレラン。
皆さん早い。だが私の登りもイケる事が判明
したり。

お風呂に入ったあと、まゆと野毛に向かう。
どこかしらは営業しているという魂胆。

桐のや水産
もつしげ

桜木町でまゆと別れ、私は浅草に顔を出して
年越し。

17/12/09 東京裏山ベース

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武蔵五日市駅前から5山を巡るコースのツアー
に参加する。20km程度かな。
走り終わった後に拝島で降りてお風呂へ。

最初は、高田馬場で栃尾揚げのお店、キッチ
ン内が殺気立っていた。次にうどんの蔵之介
に再訪。

マシーンのお姉さんは相変わらず。(前回よ
り余裕あり)

17/08/27 富士山、の手前の山

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行きの道中で爪を剥ぎ、1人で車中で苦悶する。

まゆが寝坊して危うくツアーに合流できないと
ころだった。

行き先は宝永山。

野毛に行き、じぇんとるまん。うるさい。
あかりは普通に美味しかった。

17/07/30 トレラン

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Track Tokyoさんのトレランセッションに参加。

青梅の相模湖の方をピストン。
それなりに雨が酷かったが、山に入れば気にな
らない。

帰宅時、お風呂に入ってから着替えのパンツが
無い事に気付き、ノーパンで帰宅。