タフなんで大丈夫だけど。
数寄屋橋SAMBOA
HB
今井さんとアサノさんがいたような。
前回の福島マラソン後に寄っていた
らしい(再確認)。
銀座SAMBOA
HB
gin tonic bitter
内田さんがいらっしゃるのでお話。
あっこさんも挨拶だけする。
今年のバーベキューはどこにしよう
かな。
campbelltoun loch
glenfiddich
glenfarclas 15y
glen elgin 14y 1971-1985 samaroli
laphroaig 15y 1987-2005 OMC
後半が素晴らしい。
石井さんがいらしたのでお話、私
もダメ人間の会に入会することに。
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当日は福島で大きめの地震があり、4時
頃に叩き起こされる。
朝から30度を越す暑さで、湿気は無く風
が気持ちいい。コースからの景色は素晴
らしい。
今回の目的はミッドフット走法でハーフ
を2時間以内で走れるかの検証だったので、
5:30という遅めのペースで流し、15km超
えたらピッチを上げた。
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翌週マラソンなのに体が絞れて無い。
数寄屋橋SAMBOA
HB x2
久しぶり(半年振り)の菊池さんと。
銀座SAMBOA
HB x2
jack tar
bronx terrace
bronx terraceでfresh limeではなく
cordial limeを使うレシピがあるそう
だ。
休日出勤後、風間さんをお呼びして
新橋銀座と。最後は1人で有楽町。
天狗
銀座SAMBOA
campbelltoun loch
以下、企画案。
・バーベキュー
・山手線マラソン
・京都サンボアツアー
・高城ツアーの定着化
そいつはアル中か業者かのどちらか。
信濃屋でスーパーニッカとdewersの
ちょい古ボトルを購入。
holly
murphys
old pluteney navigator
2ヶ月半振りの訪問。
銀座SAMBOA
HB x2
平静を装っているが酔っている限界
点。
コナミスポーツクラブ横浜で入会手続き。
久しぶりのdufftownは閉まっており残念。
銀座SAMBOA
HB
gin tonic
余市原酒
W-IPA