当日は福島で大きめの地震があり、4時
頃に叩き起こされる。

朝から30度を越す暑さで、湿気は無く風
が気持ちいい。コースからの景色は素晴
らしい。

今回の目的はミッドフット走法でハーフ
を2時間以内で走れるかの検証だったので、
5:30という遅めのペースで流し、15km超
えたらピッチを上げた。

・骨盤の前傾
・OS-1によるwater loading
・エイド毎の給水
・アミノバイタル

最序盤の下りとワンセットとなる、最終
盤の上りが地獄(高低差60m)だった。

1:57:52という遅いタイムでで300人中44
位。ハーフはガチで走っている人が少な
い印象。(風間さんは1:42で22位。)

大会終了後に郡山のドーミーインに行き
風呂へ。それから東京へ戻り、一旦風間
さんと分かれるも銀座SAMBOAで再合流。
最後に数寄屋橋SAMBOA(記憶無し)に行っ
て終了。