これは一大テーマだ。
家にお酒を置かないのが大事らしい。
とりあえず睡眠導入剤を購入した。
これは一大テーマだ。
家にお酒を置かないのが大事らしい。
とりあえず睡眠導入剤を購入した。
amazonで売っているのか。(困惑)
プレミアム汁無しが無いのが残念。
ちばアクアラインマラソンに当選。
初のフルマラソンとなるか。
ただ、コース的にタイムは出なさそう。
先日、上級トレランの当日朝に中央線が止ま
り、私だけ開始に間に合わず、参加人数も多
くなかったため
先発隊 池ヶ谷誠さん引率
後発隊 池ヶ谷さえらさん引率
というシフトになり、昼食で合流するまでに
スローペースで登りながらお話していたとこ
ろ、ご夫婦でアウトドア系のガイド暦が長い
事もあり
さえらさん曰く「走力は体型を見れば分かる」
そうだ。
そういう観点で日常生活を過ごしてみると、
所謂普通の人は緩過ぎる。
こういったものは、博物館を
作って保存したほうが良い。
本も読みたい。
走り易いトレイルだった。
ソロトレランの人と何人かすれ違った。私も
ソロをやりたい。
ハタチの男の子で、クロスカントリーをやって
いてハーフ1時間20分とか素晴らしいタイム
の方がいた。
five fingerも慣れてきた。