ロングラン時の浮腫み コメントを残す ロードでも山でも、ある程度の距離があるレース に出ると、両手の指がバンバンに腫れる。 何が原因か分からないが、とにかく体内バランス が悪い(=何らかの栄養素が足りてない)と思って いた。 こちらのお医者さんによると、脱水症状らしい。 Related posts: 13/11/09 菊地成孔 3 days 東海林風チャーシュー