15/12/05 坊っちゃんランランラン

2015-12-05_01

公式サイト

飛行機の出発が30分遅れ、飛び立ってからも気
流の影響で到着が遅れる無情なアナウンス。

松山空港着でタクシーに飛び乗り車中で着替え、
会場に着いてから足にテーピングを巻く。時間
がないので非常に焦る。

スタート地点も分からず、通行人に場所を聞き
駆け付けると、

「スタート30秒前です!」

アップもストレッチもせずにスタートとなる。

コースは石手川沿いで風が強かったが、普段荒
川沿いを走っているので私は平気だった。

15kmまでは4:40/kmを以下で走れれば良いとして
消耗しないペースとし、15kmからガチモードで
走り、トータル1:36:48、4:34/kmの自己ベスト
更新となった。

まだ余裕があるので、もっとガチで走れば1時間
35分を切れると思う。走り込みは裏切らない。

それと、右の乳首から出血したのでワセリンか
絆創膏で対応しようと思う。

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