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ミッドフット(足裏全体着地)

・足首は90度
・足裏は後ろの人に見せないイメージ
・ふくらはぎの筋肉を使わないで、ももの筋肉
(ハムストリング)を使う

感覚が掴めると、地面を足で押すような感じに
なる。