ハーフ 90分切り コメントを残す フルをまともなタイムで走るよりハーフ の時間を縮めた方が良さそうな気がして きた。フルは走れないことは無いが、タ イムとか言ってられなさそう。 ただ、90分切りは4分15秒/1kmが目安 なので相当キツイ。この前のさくらマ ラソンは4分52秒/1kmだったし。 No related posts.