慣れは恐ろしい コメントを残す 先週より、1ヶ月半振りに走り出し 1/19(日) 10km 1/23(木) 10km 1/26(日) 15km と走ったが、前半2回は翌日以降の筋 肉痛が辛かったが、15kmを走った翌日 は痛みが無い。 今週末は20kmに挑戦予定。 No related posts.