日別アーカイブ: 2018/09/19

Avishai Cohen – Emotional Storm

居酒屋中西

武蔵五日市駅に8時前に着。
バスで8:10->9:16 で都民の森着。

距離としては30kmほど。
基本、下り基調なのだが少し上りがある。
同行した原さんがバテバテ(1年前より走れるよ
うになっていたが、序盤以外は辛そうだった)。

裏山ベースでシャワーを浴びて、原さんの車で
表参道へ。
そして中西で飯。

お昼過ぎまで新丸子/武蔵小杉の辺りを
ぐるぐるし、最終決定。

三ちゃん食堂で夕食を食べ、翌日走るの
で早めに解散。
# run boysスタッフの鷹巣さんがいら
したような…

週明け早々にトラブルが発生し、残業モード。

銀座SAMBOA
新谷さんがいらした。
あっこさんとお話し。

campbelltoun loch
3つほど。

牡蠣（加熱用）…500g
オイスターソース …大さじ1
にんにく…2かけ　
(半分に切って芯を取り包丁でつぶす)
ローリエ …2枚
赤唐辛子… 2本　
※ヘタと種を取り小口切り
エクストラバージンオリーブ油… 適量
→個人的にはノーマル7、バージンオイル3
ぐらいが食べやすいと思う。

1.牡蠣を塩水で洗う
3回ほど洗う
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おやひなや立川店

じゃぶじゃぶ系のコースだった。
沢への入口は奥多摩駅→日原(にっぱら鍾乳洞の
バス停が近い)あたりか。

ツアー終了後は梅の湯にてさっぱり。

立川のおやひなや、キッチンが回ってなくて
かわいそう(スタッフ休んだ or 客が来すぎ)。

立川 HUBで軽く飲む。