月別アーカイブ: 2016年10月

交互浴

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マラソンやトレランを走ったあとに温泉や銭湯
はワンセットとなるため(じゃないと臭いテロ)、
ここ数年はお風呂に入る事が多い。

走ってきた後なので、筋肉を冷やすためにアイ
シング目的で水風呂に入る。

ただ水風呂に入るとつらいので、事前にお湯で
体を温めてから入る。

それを何回か繰り返すと交互浴になる。

16/09/30 tsubolabo 3rd

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今回は伊藤ゴローさんがゲストレクチャラー。

Ultraman ⅠⅡⅤ
Ultra Seven E flat majorでLydian
Return of Ultraman BluesとCanon

John Lenon
ピッチが低い (Just Like) Starting Over
real loveもピッチが低い(テープの回転数を下げた?)
Womanは声で7th/9th/13thを入れている

坂本さんとナポリ6

意外な結果(TOEIC)

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先日受験し、全然ダメだと思っていた初回の
TOEICの結果は620点だった。

想定だともっと酷いと思っていた。

600点以上は履歴書に書けるレベルらしいが、
そもそもこのスコアに全然満足していないの
で勉強はするつもり。