Track Tokyoの練習に出てからShinへ。
冬バージョンのランナップ。
牡蠣のおつまみソテー
白子ときのこのゴルゴンゾーラ焼き
ホルキャベ
海鮮フリット
肉飯
モンドール
Track Tokyoの練習に出てからShinへ。
冬バージョンのランナップ。
牡蠣のおつまみソテー
白子ときのこのゴルゴンゾーラ焼き
ホルキャベ
海鮮フリット
肉飯
モンドール
家から走って行って11kmほどでMikkeler Tokyo
に到着、ビールのお店だがランニングコミュニテ
ィとしても存在するようだ。
代々木公園の6kmのコースに参加し、走った後に
ビールを1杯もらい、清水湯にてお風呂。
ランチのお店が見つからず、ぐるぐる探してメゾ
ンカイザー テーブルへ。
帰宅して買い物がてら武蔵小杉方面へ行き、たま
いグループの焼き鳥やで飯。
春菊天そば。
麺量が少ないが、非常にレベルが高い。
久しぶりの星3が出た。
早朝から夜まで出勤(中休み有り)。
21時の遅めの時間から自宅近くのサケとサカナへ。
この前に来たランチのことをお店の方は覚えていた。
刺盛り八寸
ごぼうの天ぷら
鮟鱇の竜田揚げ
干し柿とクリームチーズ
ポテトサラダ
塩なめろう
鮭といくらの釜めし
前日のスプリント練で左足底が痛くなったの
で、歩いて行ける範囲で散策。
田園調布のPATE屋に寄り、保護犬カフェで動
物を触る。
自由が丘のスーパーで買い物をし、歩いて
奥沢のブーランジェクビドでバゲットを購
入。
家にて飯。
春菊天玉そばにナス天追加で500円。
行く道すがら、行きたいお店の北品川を発見。