問診の時に不眠症の相談をすると、精神科/心療内
科を勧められる。
胃カメラの苦行の後、時間があったので病院の隣
にある三井記念美術館へ。
16/05/31 健康診断と魯山人
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エパミール
入睡後2時間半で一度起きたけれど、眠れた。
これは効く!
ただ、ゴールが見えない。
京都大阪 素案2
7/9(土)
16:00までに京都に集合。
17:00 京都SAMBOA
17:00 木屋町SAMBOA
18:00 祇園SAMBOA
20:00 京都→大阪移動開始
21:00 大阪着
22:00 まで堂島で一旦解散。
行ける人は新地/アルルカンへ。
7/10(日)
午前中スタートとし、北新地「だるま」
梅田「はなだこ」が入っているビル、
または阪急地下のスナックコーナー。
天神橋筋商店街
天四、天六に「わなか」がある。
# ここはシェアできるものばかり。
法善寺横町の喜川でランチ(5500/8000/12000)
5500のコースで良いかと。
北新地 15:00~
アルルカン 15:00~
18時大阪にて解散。
一度は行ってみたいところ
断酒5日目
完全に中途覚醒型の不眠症だ。30分から1時
間半で目が覚める。
先日の健康診断の際、先生に相談したところ
「精神科に行って、薬貰ってみては」だそう
だ。
江東区内で精神科を探すことにする。
振り込め詐欺
ウィスキーの銘柄を検索していたら、レア物
がやたら安い店があった。
ウィスキーは割引なんてやらないし、注文を
入れてみると在庫があるとのこと。
喜び勇んで振り込もうとすると、振込先が中
国人の名義、記載されている住所を検索する
と住宅街で店なんてありそうにない。
そこでグーグルに聞いてみると詐欺と判明。
クレカ決済じゃないと危ないな。
シェーバーが往生
9年使ったのでもういいだろう。
前のやつは充電器を買い換えたし、内部のバッ
テリーも自分で分解、交換したほど使い込んだ。
16/05/06 東西線が止まって帰宅できない
大手町にいくつもりが、門前仲町で足止めされ
茅場町で折り返し運転となる。
打ち合わせはキャンセルとなり、門前仲町の大
江戸線ば動いていたので銀座方面へ。
銀座SAMBOA
HB
jack tar
早い時間にテーブル席にいる団体で
・会社の話しかしない
・会社の金で飲む
人達は嫌い。
減酒または禁酒
これは一大テーマだ。
家にお酒を置かないのが大事らしい。
とりあえず睡眠導入剤を購入した。
体型
先日、上級トレランの当日朝に中央線が止ま
り、私だけ開始に間に合わず、参加人数も多
くなかったため
先発隊 池ヶ谷誠さん引率
後発隊 池ヶ谷さえらさん引率
というシフトになり、昼食で合流するまでに
スローペースで登りながらお話していたとこ
ろ、ご夫婦でアウトドア系のガイド暦が長い
事もあり
さえらさん曰く「走力は体型を見れば分かる」
そうだ。
そういう観点で日常生活を過ごしてみると、
所謂普通の人は緩過ぎる。