丸山太郎の卵殻貼が良い。
(後に松本の民藝館を訪れることになる)
器〇□(うつわまるかく)さんで食器を見る。
偶然通りがかったので。
渋谷から蒲田に戻りサウナ。
23/05/02 日本民藝館で美しき漆
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「running」カテゴリーアーカイブ
23/05/10 チームセブンヒルズ 稲包山と四万温泉探訪
こうじや徳茂醸造舗の味噌が良かった。
23/04/23 佐渡トキマラソン
23/04/16 チームセブンヒルズ 権現堂山スノートレラン
2回目となる権現堂山スノートレラン。
天気があまり良くなかったので、順番変更とコース
短めとなった。
前回参加した時は結構辛かった記憶がある。
23/03/05 UUM 2023 3日目
大庄屋製麺
営業時間が10分という。
ニボシのはらわたそのままで黒い露となっていた。
(うどんレベルが高すぎてマヒしている)
三嶋製麺所
猛烈においしい。かまたま
腸脛が死んでいたので、ここでリタイア。
悲しい。うちの人は元気にゴールしていた。
仏生山温泉で清め、たべごとや 艸(そう)
クオリティが高いわりにコスパが良く、うつわも作家もの
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23/03/04 UUM 2023 2日目
45kmのレースはなんとか走り切るが、自分が遅くて
イライラする。巡ったうどん屋は以下の通り。
根ッ子うどん
しんせいを感じさせるテラスで、昨日のはゆかを感じ
さぬきうどん むぎ
肉うどんで甘さ増し
山下うどん(坂出)
胃がうどんを受け付けずほぼ残してしまう
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23/02/15 チームセブンヒルズで足利の山々と上州太田焼そば
栃木県の低山を巡るトレランツアーに参加。
トレラン以外の比率が高い(買い物巡り)ツアーだ
った。それもまた楽しい。
ロングラン時の浮腫み
ロードでも山でも、ある程度の距離があるレース
に出ると、両手の指がバンバンに腫れる。
何が原因か分からないが、とにかく体内バランス
が悪い(=何らかの栄養素が足りてない)と思って
いた。
こちらのお医者さんによると、脱水症状らしい。
垂直方向の練習
坂道(峠走)
階段
をやらないと、トレランは強くならない。
分かっているけど、なかなか出来ない。