fenix2の海外版で安い物を探しているうちに
fore athlete 620Jを購入してしまった。
というか、fenix 2 Jが先月、国内販売されたらしい。
汎用的だけど、重いのが気になった。
NIKE+ 過去データとの連携
Garmin Forerunner TCX to Nike+ Converter & Uploader
GARMIN FOREATHLETE 620Jを購入
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CW-X
直営店は意外と少ない。銀座でフィッティング
しながら購入。
フィッティングに関しては色々うるさいのに、
お店のお姉さんは殆ど走らないので違和感を
感じる。
今週末に決行
病み上がりにチャレンジ。
東京駅7:30スタート
雨天の場合は状況を見て決行
反時計回りのルート
JR○○駅の緑看板の写真を撮る
合計8時間程度を想定(15:30)
細かなルートはiphoneと気合で対応
終了後は八丁堀の湊湯
14/10/05 会津ハーフマラソン
fuel bandがお亡くなりに
2日に1回リセットしている感じ。
次買うならGPSウォッチになると思う。
クロストレーナー
(アップは5分軽く、アップ済なら不要)
心拍110～120
・足のみ稼働とし、腕は使わない。
・1分毎に負荷を1レベルずつ上げる
・10分間でワンセット
・心拍170～180を維持
山の手線一周ラン
今年中に挑戦してみようと思う。
・11月か12月
・朝早くからスタート(8時間想定)
・無理せず
・駅の写真を撮ってもらう
岩本能史さん
この方のノウハウに基いて走って
いる。
レース前日は足を保存
前日に胃腸薬
前日の夕食以降に経口補水液1本
当日のレース前に経口補水液1本
当日朝の熱いシャワー
当日upはしない
ストレッチもしない
aid毎に水分補給
後半のフォーム修正
トレッドミルの活用
足首を固定する
肘を開いて横に
14/07/12 磐梯高原猪苗代湖マラソン
当日は福島で大きめの地震があり、4時
頃に叩き起こされる。
朝から30度を越す暑さで、湿気は無く風
が気持ちいい。コースからの景色は素晴
らしい。
今回の目的はミッドフット走法でハーフ
を2時間以内で走れるかの検証だったので、
5:30という遅めのペースで流し、15km超
えたらピッチを上げた。
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GPS Watch
1km毎のラップタイムが出るので欲しい
が値段が高い。日本語版要らないので個
人輸入を考えている。
Garmin Fenix 2
Suunto Ambit
Epsonはデザインが…
最近出てきたTimexのSmart Watch