「running」カテゴリーアーカイブ

ダイエット

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BMIも標準値(22.1)だし、定期的に走っている
ので体もある程度絞れている。

ただ、今後

・ハーフやフルでタイムを縮めたい。ハーフは
1.5h、フルの最終目標はサブ3。
・走り方を変えて以前よりも膝への負担は軽減
されているが、更に減らしたい。

という思いもあり、意識的にダイエットする。

14/11/23 山手線マラソン

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2014-11-23_yamathon_start

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2014-11-23_glenlivet

風間さんにご一緒頂く。ありがとうござ
います。

思っていたよりも意外と楽で、走行距離
は43kmだった。道を調べながら走るのは
「たんけんぼくのまち」みたいで楽しい。

5時間半でゴール(当初想定は8時間)し、
行く予定だった八丁堀の銭湯(湊湯)の開
店まで待てず、新橋のスパに行くことに。

大統領(上野の大統領とは別らしい)の
アリーナ席(野外)
銀座SAMBOA
campbelltoun loch

キャンベルに行くと、中村さんから「珍
しく酔ってますね」と言われ、山の手線
を一周してきたのでフラフラしています
と返答。カウンターの中は川辺さんだっ
た。

CW-X

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2014-11-17_cw_x

直営店は意外と少ない。銀座でフィッティング
しながら購入。

フィッティングに関しては色々うるさいのに、
お店のお姉さんは殆ど走らないので違和感を
感じる。

今週末に決行

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病み上がりにチャレンジ。

東京駅7:30スタート
雨天の場合は状況を見て決行
反時計回りのルート
JR○○駅の緑看板の写真を撮る
合計8時間程度を想定(15:30)
細かなルートはiphoneと気合で対応
終了後は八丁堀の湊湯