トレランの下りについて

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スイッチバック/オープンステップ
変換したい方向と反対側の足を大きく外側へと踏み出す。

歩幅を狭く
直線的に降りない(中高の難易度)
コーナーを蹴る
前傾姿勢、前重心
母子球着地、親指の付け根
腰高フォーム
ブレーキ最小限
風になったように、子供になったように
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18/03/17 ロマンティコ再び

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前回から2年半振り。

アナゴのフリットとカプレーゼ
捻ったパスタのジェノベーゼ
あさりのパスタ
子牛のソテー ゴルゴンゾーラ
ティラミス
エスプレッソ

ここは3ヶ月に1回来たい。

新宿の好日山荘のアウトレットフェスでストッ
クを探すも欲しい物が無し。

浅草橋に移動して変わる廃墟展を鑑賞。

西口やきとんで軽く食べ、浅草SAMBOAで終。

18/03/04 下北復路

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朝ごはんが美味しい。そして朝風呂を満喫。

下風呂からバスで下北駅まで移動し、駅前の
おみやげセンターを軽く覗く。

ローカル線で八戸に移動、バスで本八戸に移
動してのすけでお昼を食べる。

鮫駅に行き八戸市水産科学館マリエントへ。

蕪島を眺めて、八戸に戻りお寿司を食べる。
駅前のお土産を見て、新幹線で東京に帰宅。