100kmマラソン向けにアームカバーと2枚目のシ
ョーツ(2日連続でガチ走りの時に対応するため)
を買いに行く。
そういえば、先日のMTBツアーでタイツに穴が
開いたなぁと思っていたらサイズ合わせてみま
せんか。と声が掛かる。
結論から言うと、MBからSBとなった。
(ウェストはSサイズだったが、ふくらはぎが
fitしないためサイズアップ)。
100kmマラソン向けにアームカバーと2枚目のシ
ョーツ(2日連続でガチ走りの時に対応するため)
を買いに行く。
そういえば、先日のMTBツアーでタイツに穴が
開いたなぁと思っていたらサイズ合わせてみま
せんか。と声が掛かる。
結論から言うと、MBからSBとなった。
(ウェストはSサイズだったが、ふくらはぎが
fitしないためサイズアップ)。
といっても上りがハードなので、この内容だ
と女性は参加しないと思う。
そして、初のMTBはちょっと怖い。
途中で箸置きを購入。
MTBを取り回している際に、ペダルがぐるっと
回って左足の前後の2回、右足の後ろを1回の
計3回強打して苦悶する。
右足後ろはタイツに穴が開いてしまった。
体への負荷はトレランの方が高いと思う。運
動という観点では、
1)膝への負担が低い
2)太ももに乳酸が溜められる
3)高心肺になりづらい(=心肺の段階的な上昇
はあるが、急激な上昇が無い)
なので体重が重い人には良いかも。
帰りによもだそば行って銀座で1杯飲んで帰宅。
2回目の掲載で野菜天の冷やし。
温より美味い。
slmgr -ipk slui 04 懐かしい。
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5枚目はインディーズなのでamazonに無かった。
the way – jun miyakawa