BMIも標準値(22.1)だし、定期的に走っている
ので体もある程度絞れている。
ただ、今後
・ハーフやフルでタイムを縮めたい。ハーフは
1.5h、フルの最終目標はサブ3。
・走り方を変えて以前よりも膝への負担は軽減
されているが、更に減らしたい。
という思いもあり、意識的にダイエットする。
ダイエット
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「life」カテゴリーアーカイブ
FBI
帰宅途中の電車で、斜め前にFBIと書いて
ある帽子を被っているおっさんがいた。
これと全く同じ。何故FBIなんだ。
ピロリ除菌後
胃もたれは解消したらしい(元々自覚症状
が無い)。
ただ、やたら快便になった。これは大腸
検査が原因か?
14/11/10 大腸検査とチューリッヒ展
新たなSMプレイだと思えば問題無い。
リアルタイムで見る限り、私の大腸は
意外と綺麗だった。
チューリヒ美術館展
ダメだ、つまんない。
銀座SAMBOA
HB x2
MOD
tomatin cu bogan
black note
glenmorange port finish?
blendedがちょい古いのと、高くないけど
ちょっと変わった酒がある印象。
鞄が破損
中古で6年ぐらい使っている鞄
の取っ手が破損してきた。
次はトートにしようかな。
2014の風邪
半年に1回の恒例行事。
水様便が出っぱなしで辛い。
酒抜き4日目
この4日間、2時寝でも6時半にスパ
っと起きるこの感じ。
家飲みは休日前限定にしようかと思
ってしまうぐらいの威力。
珈琲とお茶の重要性を知る。
ピロリと大腸検査
絶対この先生サドっ毛がある。
喜々として大腸検査を勧めて来る。
検査と聞いてブルーになっていると、看護師
さんが
「70代80代のおじいさんおばあさんもやって
いるので貴方もやりなさい」
という意味が分からない事を言ってくる。
ピロリのせいで、一週間酒抜きだ。
胃カメラ
嘔吐くのがキツい。
本日は
辛いもの
アルコール
熱いもの
車の運転
運動
がダメだそうだ。
自分が全否定。
一体何をすれば良いのか。
Just Now
出先(PATE屋)でバッテリー上がってロー
ドサービス呼んでます。
そして専用工具の星型ドライバが見当た
らない。