鼻水、のどがやられている。
100kmマラソンまであと3週間であり、
今週末は京都と大阪に行く予定。
大丈夫なのか。
夏風邪
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「life」カテゴリーアーカイブ
アキレス腱炎およびアキレス腱周囲炎
3週間前のトレランから発症しており、基本
はオーバーユースが原因だそうで。
アイシングと湿布は行っているが、まだ安静
が必要なのか…
# 使い続けていると慢性化するらしい。
袖机を購入
IKEAとニトリの二択となったが、送料でニトリの
圧勝となった。
サイズも測った筈なのにメインの机よりも大きく、
袖机という概念を真っ向から否定するスタイル。
L字机ということで自分を納得させる。
16/06/14 Body Loud Ryan Mcginley
日本睡眠学会のガイドライン
睡眠薬ガイドラインが非常に有用。
京都大阪 素案3
7/9(土)
15:00に京都集合。ランチは
京極スタンド(お酒が飲める食堂)
東洋亭(昔ながらの洋食)
たつみ(大衆居酒屋)
か。
17:00 木屋町SAMBOA(中間)
18:00 祇園SAMBOA(最南)
19:00 京都SAMBOA(最北)
20:00 京都→大阪移動開始
21:00 大阪着
22:00 堂島で一旦解散。からの北新地。
行ける人はアルルカンへ。
7/10(日)
午前中スタートとし、北新地「だるま」
梅田「はなだこ」が入っているビル、
または阪急地下のスナックコーナー。
天神橋筋商店街
天四、天六に「わなか」がある。
# ここはシェアできるものばかり。
法善寺横町の喜川でランチは13:00(5500円のコース)。
北新地 15:00~
アルルカン 15:00~
18時大阪にて解散。
喫茶店の存在意義
やっと分かった。酒飲まない人が行くところなん
だ。
時間潰すならバーで良いと思っていた。
16/05/31 健康診断と魯山人
問診の時に不眠症の相談をすると、精神科/心療内
科を勧められる。
胃カメラの苦行の後、時間があったので病院の隣
にある三井記念美術館へ。
エパミール
入睡後2時間半で一度起きたけれど、眠れた。
これは効く!
ただ、ゴールが見えない。
京都大阪 素案2
7/9(土)
16:00までに京都に集合。
17:00 京都SAMBOA
17:00 木屋町SAMBOA
18:00 祇園SAMBOA
20:00 京都→大阪移動開始
21:00 大阪着
22:00 まで堂島で一旦解散。
行ける人は新地/アルルカンへ。
7/10(日)
午前中スタートとし、北新地「だるま」
梅田「はなだこ」が入っているビル、
または阪急地下のスナックコーナー。
天神橋筋商店街
天四、天六に「わなか」がある。
# ここはシェアできるものばかり。
法善寺横町の喜川でランチ(5500/8000/12000)
5500のコースで良いかと。
北新地 15:00~
アルルカン 15:00~
18時大阪にて解散。