1.SK 10cm幅を買ってくる。
2.28cmの長さに切る
3.21cm(切り込み) 4cm(残す) 3cm(切り込み)にする。
4.角を取る。
5.ミシン目(21cm側1箇所)を入れる。
ニューハレ Vテープを自作
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ニューハレ Xテープの貼り方
まとめはこちら。
ニューハレ Xテープを自作
CW-X最強伝説
高いだけあって素晴らしい効果。
今後、wearはCW-X以外買わないと思う。
water loading
体に水分を貯めて、発汗を停止させない
ために実施すること。
走る前日の夕食以降。
走る当日の起床以降。
に大塚製薬のOS-1を1本ずつ飲む。
当日のエイドでも必ず水分補給を行うの
も重要。毎回コップ1/4ぐらい。
d-department
artとの折り合い。
全方向な感じ。
HALO
新宿ハルクスポーツ
→もう取り扱ってない。
新宿オッシュマンズ
→原宿ならある。
原宿オッシュマンズ
3度目の正直で購入。
HALOのヘッドバンド。
le troyes
mieux
私が東京に来てすぐの頃、GAULOISES
やGITANESの灰皿が欲しくて、探して
いたらアンティークショップにあっ
たので行ったことがある。
昔欲しかった灰皿がまだあるので、買
いに行こうと思う。