当日は晴天、良いコースだと思う。往復だけど。
ギリギリサブ4で面目を保つが、タイムがダメす
ぎる。
ウルトラと比較すると、ノリで行ける感じもす
る一方、実力が出易いとも感じた。
後は足首の水膨れは変わらないので対策を打ち
たい(靴下変更か)。
レース後の桜温泉が激混みで辛い。洗い場が10
人なのに50人で押しかけているイメージ。
たまたま開催されていたビアフェスに寄ってハ
イボールを飲む(宗教上の理由)。
寿々炉で和菓子を買い、新幹線で帰宅。
・距離
都庁前→都庁前(環状部)は28km、
都庁前→光が丘は12km、合計40kmとなる。
・時期
11/5(土)
・風呂
第三 玉の湯
住所：東京都新宿区白銀町1-4
アクセス：東西線 神楽坂駅 徒歩5分/JR飯田橋駅 徒歩10分
営業時間：15:00～1:00
定休日：水曜日
電話番号：03-3260-9326
料金：大人 460円
・飲み
適当、神楽坂なら蕎楽亭か。
完璧なミッドフットだと思う。
落選!
5:19 南砂町発 7:58 御殿場着
御殿場上り口(5合目)から山頂まで5時間。
下りは2時間。(通常登りは7-8時間らしい)
ルートとしては、8合目までは同じ、そこから分岐
して大砂走となる。
砂が入るためゲイターが必須。
走り方のコツ
・深い砂はかかとから入る
・浅い砂はミッドフット
・下りは重心を真下より少し前にする(縦の衝撃を横に逃がす)
8合目の山小屋にはポケストップがあり、
山頂の鳥居にGymがあった。
参加者が常連ばかりで、下らない話で盛り上がる。
T岡さんが日焼け止めを塗りすぎて歌舞伎役者の
ようになり、爆笑する。
左足親指の爪が死んだ。
真夏に動き続けるというトレーニングとして実
施している。
お台場(夏コミ当日だったので行列が数km)
代々木公園(原宿の人口密度の高さ)
銀座SAMBOA
日比谷公園
と巡って終了。
マラソン翌日の状態を箇条書きにする。
1.猫と遊ぶ
2.歩くスピードが普通の人の半分以下。
3.下りの階段が地獄。
4.飛行機に乗っていて、ずっと膝を痛がっている
とCAさんが氷をくれる(アイシング用)。
5.翌日を休みにしておいて本当に良かった。
銀座SAMBOA
HB
jack tar
gin sonic bitter
よっぱらいのジジイが無礼な発言をし、新谷さ
んに「お帰り下さい」と言われていた。
当日は晴れで気温が高く(例年は曇りか雨)、アッ
プダウンがあるコースだったので地獄。
正直、葛飾100kmよりキツイ。
55km地点で右足裏に激痛が走り、歩きに切り替え
る。このままではゴールに辿り着くのは絶対無理
なので、リタイアするか悩んだ末、禁断の果実ロ
キソニンを飲む。
10分後に激痛は消え失せ、調子に乗って他の人よ
り1つギアが高い状態で走っていたところ、85km地
点で両足の筋肉を使い果たす(ロキソニンを飲んで
いたのでその感覚(=筋肉痛)も分からない)。
94km地点で右ひざが破壊され、ロキソニンを突き
抜けて痛みが襲ってくるが、右足を引きずりつつ、
最終関門の30分前にゴールする。
私は全体の30%ぐらいのところにいたので、半分以
上はリタイヤしたのであろう。
