塔ノ岳で右足太ももが軽度の筋断裂というか、
肉離れになる。
サロマのリタイアとシャワークライミングを
舐めすぎていた。
お風呂に入って、ご飯を食べて解散。
同行のSさんありがとう。
17/07/02 ヤビツ、塔ノ岳、鍋割山
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「running」カテゴリーアーカイブ
17/07/01 shower climbing(表丹沢A)
17/06/25 地獄のサロマ
気温が9度で雨、風。
基本的に雨天時はウィンドブレーカーを着る程度で、
雨対策は行わない。何故かというと、走る=暑いから。
レース会場に近づくと、皆さんばっちり対策している
(雨合羽+ランニング用のビニールを被る等)のでヤバ
いのかなと思い始めた。
結果としては、8時間半で75km地点で低体温症のため
リタイヤとなる。エイドの人に、そんな悲しそうな顔
をするなと言われた。
症状として
・眠い
・まっすぐ歩けない
・極度の震え
状態になっており、救護車に乗って移送された。
来年リベンジだ。
肩のテーピングが最高。足裏アーチは継続してやって
みよう。
私の足の特徴(着地)
超偏平足、アーチが維持できない。
左が軸足であり、Ground Contact Time
が左47.5右が52.5となっている。
二子山山系自然保護会
ここで出しているルートマップがよさげ。
17/05/20 トレラン(奥武蔵E)
2ヶ月前に走ったものの投稿を忘れていたので。
この後、皆で軽く飲みに行った…
17/06/17 走った後
人が多いであろう河辺で風呂に入る気にならず、
汗を拭いて制汗消臭スプレーで誤魔化す。
神保町の梅の湯。都内でかつランナー向けに開
放されている(皇居ラン)ので、素晴らしい。
さかいやシューズ館で靴下を買い、クライミン
グ館に沢履を見に行く途中でいもやを発見し、
天丼おしんこを食す。
結局、さかいやにサイズが合う物が無く、帰り
道だったので京橋のモンベルへ。
沢履と防水袋を購入。
17/06/17 トレラン(多摩D)
そばを食べるおじさん。
大学生の若者達が早いこと早いこと。