坐骨神経痛が癒えないので、まゆに伴走したと
ころ、まゆが年代別で3位に入賞した。
着替えて上田城観光、東都庵でお蕎麦。旨し。
その後皆で松本に移動。
山里でジビエを食べ、
メインバー コートで1杯、
ブローラで1杯。
17/10/08 上田古戦場マラソン
コメントを残す
「running」カテゴリーアーカイブ
17/09/30 都内を走る
17/09/24 横浜観光ラン
私のトレランデビュー
今更発掘した。
2015/10/31の埼玉Bがデビューみたい。
17/09/10 失意の白馬
17/08/27 富士山、の手前の山
17/08/24 ある休日(休むとは言っていない)
・午前
洗濯しつつ英会話。
匂いが取れない、vibramを重曹に漬け込む。
7足の革靴のメンテナンス。
床と壁を掃除する。
・午後
銀座gggで「アペロア展」を鑑賞。
恵比寿のゑびす道場にて整体を受ける。
中野のタコシェにて「趣味の製麺」を購入。
新宿ビックロにてゼロサンダルを購入。
激辛フェスでまゆと合流し、軽くつまむ。
バルト9で「ベイビー・ドライバー」を鑑賞。
スプーンにて食事。
腸腰筋
腰をやらかしてから、整体(健引き)に行った所、
腸腰筋がバキバキだと言われた。
トレランやランナーに多いらしい。
17/08/12 シャワクラ(西丹沢C)
滝つぼ飛び込みでグギる。恐らく疲労性の腰
痛と思われる。
新宿の小田急線で降りたあと、腰が痛くて立
ち上がれなくなり、ライブを諦める。
30分掛けて改札へ行き、30分掛けてタクシー
乗り場に行き、帰宅。
タクシーの運転手の方が腰痛持ちだったので、
色々便宜を計ってくれた。
Hash House Harriers
Tokyo版。デザインが古い。