朝起きて、まったりしてからお昼を食べにラン
ニング。荒川を北上してから東に渡り、西葛西
へ移動。初めてゼロサンダルで走った。

西葛西のアムダスラビーでランチバイキング。
妥協の無いインドで旨し、チャナ豆とほうれん草
のフリッターがヒット。
日本人でお店の人なのか客なのか分からない人が
いた。(ボランティアらしい)
カレー屋をハシゴするマニアの方々がいたり。

戻ってきて、お風呂と洗濯、軽く休んでから
中野へ。
ブロードウェイのタコシェ、高円寺に移動して純
情商店街。
大一市場のチョップスティックスでベトナムを満
喫。大将(有名店)とガード下の趣を楽しむ。
最後は中野のらんぐさむで〆。