16/05/25 (前半)初のソロトレラン コメントを残す コースは多摩C、サミット期間中だったので念の ため京王に問い合わせ、高尾山口駅のロッカー が使用可能かを確認した。 1人で無休憩だと3時間で回れる(ツアーだと5時 間ぐらいか)。1人だとコケた時のリスクが大きい ので、ゆっくり目の70%ぐらいで走る。しかし草 戸峠と四辻の間で思いっきりコケる。擦り傷など の軽傷で済んだが危ない。 このコースをベースとし、バリエーションを増やす。 2日後まで筋肉痛。それだけ負荷が高いという ことか。