月別アーカイブ: 2016年3月

16/03/13 (前半)ハイタッチマラソン

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私はどこにいるでしょう。

私はどこにいるでしょう。

公式サイトと報告サイト。

2016-03-13_HT_01

2016-03-13_HT_02

江戸川陸上競技場にて開催。家から近いので
競技場まで走って行くことに。

raceではなくfun runと聞いていたので

・荷物はランニングバッグに入れて携帯して
走る。
・前に遅い人が居ない限りハイタッチに参加
する。(遅い人が前に居る場合は抜いてから
ハイタッチに参加する)

で4:40/kmで流し(これが一般ランナードン引
きらしい)、3位になったので金のピンバッチ
を頂き、安藤さんと記念撮影し、走って帰る。

定期DPZネタ

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最強の罰ゲームは「自分の長所を言う」だ
ソ連時代のガイドブックでロシアに行く
コラム・友の部屋 本業編
老舗旅館に国の文化財になっている豪華なお風呂があった
「氷の凶器」より強い！「氷の兵器」を作ったらおいしかった

1つめの記事は自他共に自明な特徴を挙げれば
恥ずかしく無い。自他で共有されていない部分、
ギャップが自意識/他意識の差となり恥ずかしい
のかと。
# 人に認められるほど突出しないとダメかな。

私の場合は「やるならとことん」とか。

flip belt

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2016-03-22_flipbelt

先日トレランの際、100km走る時のアミノ酸を
どのように運ぶかを相談したところ、flip belt
を紹介された。

iphone等を入れて装着してみると、spi belt
よりも密着感が高く非常に良い。

ただ、腰骨の骨盤の上に装着するため腰が締
め付けられる感じもする。