日別アーカイブ: 2013/03/14

腰が完治しつつある

最近の中では(3週間)最も調子が良い。ほ
ぼ完治かと思われる。

以下、留意すべき点。

・椅子への座り方
 ->家用にハーマンミラーを買うこと
・ランニング時、若干の前傾姿勢を心掛ける
 ->追い風の時の姿勢が難しい…
・半身浴は継続
・睡眠時の姿勢