さくら製作所が欲しかったが、机の下に入れろ
と言われ、選択できず。
ワインセラー コンプレッサー式 22本収納 Rintuf 70L
(D48W44H63)
さくら製作所が欲しかったが、机の下に入れろ
と言われ、選択できず。
ワインセラー コンプレッサー式 22本収納 Rintuf 70L
(D48W44H63)
煮干しで取る場合
1リットルの水に昆布10g、煮干し10g
1.6時間以上水につける。
→この出汁殻を二番出汁的に使うレシピもあり。
1リットルの水に煮干し40g
1.鍋に分量の水と煮干しを入れる(30分以上~一晩)
2.鍋を火にかけ、中火にし沸騰したら弱火
3.細かい泡が立ってきたら、中身をを取り出す
4.濾す
山をやっている知人の勧めで筋トレを始めることに。
鉄球にハンドルがついたものを使う。
加重トレーニングの一種ではあるが、直線的ではなく
負荷も分散しつつ連続で複数の部位に掛かる感じ。
大学病院医療情報ネットワーク上にある「小山なつ」
さんの情報サイト。滋賀医大の准教授の方らしい。
雀啄術
自宅近くの飯屋で昼食を食べていたところ、隣のテーブル
に老人の夫婦がいらした。旦那さんの方は認知症が進んで
いるようで、ぼーっとしている。
奥さん「頼むものは決まってますので、注文します。貴方
は何食べるの」
旦那さん「・・・」
お店の人「全部決まってから注文してください」
奥さん「だから何食べるの」
旦那さん「・・・」
お店の人「全部決まってから注文してください」
というやり取り。
その後にも、奥さんが「それに浸けないの!」と強く言う
のが聞こえたので見てみると、旦那さんが海老の天ぷらを
まずヨーグルトに浸けようとして注意を受け、次にアイス
コーヒーに浸けようとしていた。
隣にいる私にとっては喜劇だが、奥さんには悲劇かもしれ
ない。
Ryuichi Sakamoto : PTP04022020
三浦の里山を走って、風呂入って帰宅して過去のライブ
を観る。
渋谷シネクイントにて鑑賞。(中身はDVDのようだ)
昼食を摂り、ここからジョギングで移動。
学芸大学のGood Fortune Factoryでフィグログと
トロ玉サラミを購入。
大岡山ショーマッカーでドイツパンを購入。
自由が丘ウィルトスでワイン2本を購入し、電車で
帰宅。